Формула №2
Как избавиться от вредной привычки
часами залипать в ютуб, тик-ток, фейсбук, инстаграм, играх или сериалах.
часами залипать в ютуб, тик-ток, фейсбук, инстаграм, играх или сериалах.
Это решение конкретной задачи или проблемы в три шага. Это тот необходимый минимум, который позволит вам решить 80% ваших задач и проблем на данную тему.
Каждая формула - это выжимка самого главного, ценного и в то же время простого для реализации. Здесь сочетаются древние знания, современная наука и психотехнологии.
Вам больше не нужно тратить время и силы для поиска и выбора наилучшего способа решения. Вы найдёте самое лучшее здесь и сразу. Даже АI ещё об этом не знает:)
Во всяком случае обошлось без его участия.
Здесь нет "воды", нудной теории и десятков примеров, как в книгах или в курсах. Только простые и понятные инструкции, которые может выполнить каждый человек.
Этими формулами очень удобно пользоваться. Вы сможете открыть их на своём смартфоне, прочитать и выполнить в нужный момент.
Благодаря выполнению формул вы учитесь решать конкретные задачи. Быстрый маленький успех повышает вашу самооценку и вдохновляет вас учиться дальше и дальше.
Вы быстро осваиваете всё новые и новые формулы для решения своих актуальных задач. И таким образом вы быстро прогрессируете и развиваетесь.
Да, теперь вам не нужно покупать сразу большие и дорогие курсы. Которые долго и нудно проходить. И кстати, не факт, что они эффективные или, что вы пройдёте их до конца, или что пройдя до конца вы сможете применить свои знания…
Теперь, если у вас есть какая-то проблема или задача - берите соответствующую формулу и реализуйте её. Появляется другая актуальная задача - берите и реализуйте новую формулу.
Всё просто, быстро и эффективно.
1. Тактические. Это формулы, которые можно применить сразу в текущей конкретной ситуации. Например, Как быстро успокоиться.
2. Стратегические. Это формулы, которые позволяют вам выстроить эффективную стратегию на несколько недель или месяцев. Например, Как эффективно обучаться.
Каждая формула содержит три шага или три раздела. Каждый из этих шагов/разделов в свою очередь может разделяться на 3 подшага/подраздела.
Таким образом, вам понадобится реализовать от 3 до 9 шагов. Всё зависит от особенностей темы.
1. Принцип Парето
Формула содержит как раз те самые 20% процентов, которые дают 80% эффекта. Если вы потом захотите добрать эффект до 100%, то можете изучить другие материалы в интернете или прийти ко мне на консультацию.
2. Формула как фундамент
Как правило, чем дольше что-то ищешь, чем дольше вникаешь, тем меньше остаётся сил на реализацию. Поэтому лучше сразу сформировать фундамент - необходимый рабочий минимум. А затем уже достраивать к нему новые приёмы или методы.
3. Формула под задачу
Только если в вашей жизни появляется какое-то характерное затруднение - берите конкретную формулу для его решения. Не берите формулы впрок, на будущее, на всякий случай, для общего развития. Это бесполезно.
4. Одна формула за раз
Это касается тактических формул. Взял одну формулу, освоил и сразу реализовал. Двигаемся по чуть-чуть, но зато надёжно и уверенно. Это гораздо лучше, чем взять на себя сразу много и не изучить. Или изучить, но так ничего и не внедрить в свою жизнь.
5. Спираль развития
Стабильное эффективное развитие по одной формуле за раз → Повышение уверенности в своих силах → Повышение самооценки → Ещё более эффективное самообучение по другой формуле → и т.д.
Желаю вам успехов в освоении и реализации Инсайт Формул!
Раз вы читаете это, значит вас тоже не пощадила привычка залипать в соц.сетях, играх или сериалах. Возможно вы уже пытались от неё избавиться, однако такого способа вы ещё точно не пробовали…
Для этого вам не нужно, как обычно, пытаться заставлять либо ограничивать себя. Всё произойдёт само собой. И в этом вам поможет новая авторская методика.
Суть проста. Вам достаточно будет выполнять некоторые простые действия, чтобы привлечь свою ум на "светлую" сторону. После чего он перестанет вас искушать и, наоборот, начнёт настойчиво отговаривать, вызывая неприязнь к привычке.
Итак, у вас есть шанс избавиться от "сетевой" привычки и, кстати, не только от неё. Метод универсален и при желании вы сможете применить его к другим вредным привычкам.
Данная формула также помогает сознательно развить метанавыки саморефлексии, управления умом и подсознанием.
Это просто. Попробуйте…